当前位置: 首页 >> 时尚

女人必喝的12款排毒養顏湯做法

2020-01-16 来源:成都娱乐网

女人必喝的12款排毒养颜汤做法

【--内地】

排毒养颜羹:

1、银耳枸杞羹

银耳15克,枸杞子25克将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用隔日1次,温开水对服此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效

2、山楂赤豆汤

山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品

3、燕窝蜜枣汤

红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润

4、姜枣茶

生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润,肌肤光滑

5、银耳红枣羹

银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性

6、美容羹

新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润

7、三味美颜汁

将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩

8、蜂蜜雪梨羹

材料:雪梨2个、蜂蜜30克

做法:1、雪梨洗净切块2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可

排毒养颜功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒养颜的佳品蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素,常吃有助于排出毒素和通便,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果

9、杭菊胡萝卜汤

材料:菊花6克、胡萝卜100克

做法:1、胡萝卜洗净切片,杭菊备用2、锅中放水烧开,先下杭菊煮开,再放入胡萝卜片煮熟3、最后加入盐、香油调味

排毒养颜功效:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用胡萝卜味甘、性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效

10、冻豆腐木耳酸汤

材料:冻豆腐两块、水发木耳200克

做法:1、冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块,黑木耳洗净,番茄酸汤备用2、锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油

排毒养颜功效:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在消化系统内的杂质

11、黄瓜鸡蛋紫菜汤

原料:黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个

做法:1、锅中放入清水、姜片烧开2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅

排毒养颜功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤,抑制黑色素的形成

12、海带绿豆汤

原料:海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用纱布袋包好)、红糖适量

做法:1、绿豆洗净,海带切丝2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可

排毒养颜功效:绿豆性寒,可清热解毒海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出,同时,海带中还含有硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,降低体内胆固醇的含量另外,海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症

本文来源:

推荐访问:女人排毒养颜汤

深圳仁爱医院李莉
南京白癜风医院地址
北京男科医院地址
友情链接
成都娱乐网